オートミール (オーツ麦のシリアル) を 水でふやかしてレンジ加熱し、 ご飯代わりに食べるメニュー、 たまーーーにしています。 (毎食はむり) (買って食べたりするし) ネット通販でも 普通のスーパーでも やまや カルディなどでも オートミールは手に…
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