とにかく 眠りに落ちる前に 「ねむる」 をタップすることを 忘れてはいけない! (忘れて寝落ちすることもある) ただでさえ 週1ぐらいで夜勤をしていて (介護施設でバイト) 睡眠サイクルぜったい狂うからな・・・。 そんな中、 計測するようになってはじ…
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